10 cách giảm ho dai dẳng

Xem kết quả: / 137
Bình thườngTuyệt vời 

Khi bị ho dai dẳng suốt ngày đêm, bạn vừa mệt mỏi vì sức khỏe giảm sút đồng thời công việc cũng bị ảnh hưởng. Những cách dưới đây có thể giúp bạn chế ngự các cơn ho khan:
1. Dùng thuốc long đờm. Các thuốc ho không cần kê đơn chứa chất long đờm như guaifenesin sẽ làm sạch chất nhầy và các dịch tiết khác, giúp bạn dễ thở hơn.

2. Dùng thuốc ho. Các thuốc ho không cần kê đơn thường chứa dextromethorphan, có thể tạm thời giảm ho khan.

3. Nhấm nháp trà xanh. Hàng trăm năm nay, uống trà nóng đã được xem như một cách giảm ho. Trà xanh giàu chất chống ôxy hóa có thể làm giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên.

b8

Thêm một chút mật ong vào sẽ làm tăng thêm tác dụng.

4. Giữ cho cơ thể đủ nước. Uống đủ nước luôn là một ý kiến hay, nhất là khi bạn bị ho.

5. Dùng thuốc ngậm. Loại thuốc này rất tốt trong việc làm dịu họng khô, và giảm cơn ho. Nếu không có thuốc ngậm, ngậm kẹo cứng cũng giúp giảm ho khan.

Để có giấc ngủ đêm “yên ổn” hơn, những cách dưới đây giúp bạn kiểm soát ho:

1. Dùng chút mật ong. Mật ong thường được dùng để giảm ho cho mọi lứa tuổi. Nhưng mật ong có thể làm giảm ho ban đêm ở trẻ em. Thực chất mật ong hoạt động như các thuốc chứa dextromethorphan. Tuy nhiên, không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì mật ong có thể chứa các tạp chất và nguy cơ ngộ độc ở trẻ nhỏ.
2. Hạ gục cơn ho bằng thuốc xịt. Dùng thuốc xịt hoặc làm ẩm không khí có thể làm ẩm đường hô hấp, giúp giảm ho khan.

3. Nằm gối cao khi ngủ. Nằm gối cao có thể làm giảm ho do ướt phía sau mũi. Ngủ theo cách này cũng giúp giảm bệnh trào ngược dạ dày-thực quản (căn bệnh có thể gây ho).

4. Bôi dầu thơm. Bôi dầu menthol thơm giúp thông mũi, làm giảm ho ban đêm.

5. Đổi thuốc trị ho ban đêm. Thuốc kháng histamin có thể khiến bạn lơ mơ khi làm việc. Tuy nhiên, dùng vào ban đêm, thuốc sẽ giúp ngừng ho và bạn có thể ngon giấc đến sáng.

Một điều rất quan trọng là khi bạn bị ho dài ngày mà không đỡ, hãy đi khám bệnh, vì ho có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng hơn, như viêm xoang mạn, trào ngược, hen, viêm phế quản, viêm phổi.

Theo: tienphong

 

Bài thuốc hay

10 cách giảm ho dai dẳng

10 cách giảm ho dai dẳng

Khi bị ho dai dẳng suốt ngày đêm, bạn vừa mệt mỏi vì sức khỏe giảm sút đồng thời công việc cũng bị ảnh hưởng....

Dược thảo điều trị ho gà

Dược thảo điều trị ho gà

Ho gà là một loại bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn Hemophilus pertussis gây ra, hay gặp ở mùa đông xuân. Y học cổ truyền...

Thuốc chữa ho kéo dài

Thuốc chữa ho kéo dài

Ho kéo dài là một triệu chứng rất hay gặp, nhất là trong giai đoạn chuyển mùa. Triệu chứng này theo thống kê có thể...

Mẹo trị ho đơn giản

Mẹo trị ho đơn giản

Nếu bạn bị viêm họng cấp với biểu hiện như sốt cao thì cần phải dùng kháng sinh diệt khuẩn theo đơn của bác sĩ....

Tư vấn trị bệnh

Nguyên nhân gây ho mãn tính

Nguyên nhân gây ho mãn tính

Bạn ho hắng hàng tuần nay. Bạn không hiểu đó là do cảm lạnh hay một bệnh lý nghiêm trọng hơn thế? Chỉ bác sĩ...

Trẻ ho khò khè kéo dài nên đi khám suyễn

Trẻ ho khò khè kéo dài nên đi khám suyễn

Phó giáo sư Lê Thị Tuyết Lan, Đại học Y dược TP HCM cho biết, những năm gần đây, tốc độ phát triển kinh tế,...

Thuốc ngậm trị ho: Tác dụng đến đâu?

Thuốc ngậm trị ho: Tác dụng đến đâu?

Thời tiết trở lạnh, gió và nhiều sương khiến cả trẻ em và người lớn đều có triệu chứng ho, đôi khi khó thở. Nhiều...

Không nên dùng kháng sinh để chữa ho và cảm lạnh

Không nên dùng kháng sinh để chữa ho và cảm lạnh

Đó là khuyến cáo mới nhất do chính phủ Anh đưa ra đầu tháng hai này vì nó không chỉ gây tốn tiền, không chữa...